しゃべﾚｰｻﾞｰおち ８時 やや晴れ １２時半 松弁＠ﾛﾓｻﾙﾀｰﾄﾞ￥520(￥270off) ３時 JM＠ﾁｮｺ￥170 のち Ｌ＠牛乳￥210(￥20off) ５時半 ﾋﾙﾏ＠林檎4(200)＋３食焼蕎麦￥333 夜食 焼き ば そ 体調今一歩継続 ﾔ ﾃﾞ 「ワグネル」プリゴジン氏、モスクワへの前進中止を…