ｃｂおち ﾋﾛｼ起ﾔﾔ眩暈断念２度寝のち １２時まえ 晴れ（ようやく暖）
４時半すぎ 百Ｌのちドンキ＠冷ｺｰ
６時すぎ ｵﾘﾑﾋﾟ＠讃岐天丼弁(30%off)￥300 ややﾌﾗｲﾝｸﾞやた で
ネガティブな感情を引き起こすのは、その出来事自体ではなく、私たちのネガティブな評価だ。日常生活で私たちを不幸な気分や病んだ気分にするのは、たいていがネガティブな感情であり、今起きている不都合な状況ではない。“何かに怒ったとき、そのきっかけについてぐるぐると考え続けるのはやめる。恨みを抱いたり、復習や報復の気持ちを温めたりしないことだ。さもないと、自分に不利益をもたらした人をわざわざ心に住まわせることになる。”GOOD VIBRATIONS
