１０時半 まえ 晴れ(強風) ２時 まえ デニ＠ばあぐ＋あじふ￥６７８ のち 公園＠懸垂 も、 １回 のみ とわ ４時半 すぎ ＧＣ＠牛肩成型(半額) ほか ９時 すぎ マイバケ＠もやし￥２９＋冷コー￥９９ 夜食 めんらー で、 痛恨のレンゲ 落 割れ。私は、上の世…