・手続きによってではなく、原則によって管理する。
九段下〜岩本町〜小伝馬町
ランチはまあまかナ
■微量でもさまざまな働きをする亜鉛
亜鉛は、たんぱく質の合成に不可欠で細胞分裂がスムーズに
行われるのを助ける働きがあります。そのほかにも、筋肉の収縮を
操作したり、生殖機能を正常に保つ、インシュリンの形成を助ける、
脳の働きに関与、コラーゲンの生成、免疫力を高めるなど、その働きは
多岐にわたります。
しかし、亜鉛は、現代の日本人は不足しがちです。亜鉛が不足すると
味覚異常や、脱毛、肌荒れ、成長不良などの恐れがあります。
無理なダイエットや大量の飲酒は亜鉛が大量に使われ亜鉛不足の
原因になりますので注意しましょう。
亜鉛を多く含むものは、レバー、たこ、玄米、かき、うなぎなどが
あります。
・ お客さまのお申込番号は、200508119939です。
